레몬의 자주 묻는 질문
1. 레몬의 영양 성분은 무엇인가요? - 레몬의 90%가 물이며 100g당 30 칼로리입니다. 비타민, 무기질, 인, 식이섬유가 풍부합니다. 특히 항산화 성분인 리미노이드가 풍부해서 활성 산소 및 노화의 억제에 도움이 됩니다. 2. 레몬의 건강상의 이점은 무엇인가요 - 레몬은 뇌졸중 위험을 낮추고, 암세포를 억제하며, 피부 건강을 개선하고, 천식에 도움이 되며, 철분 흡수를 돕고, 면역 기능을 높이고, 몸의 독소 배출과 체중 감량을 도우며, 기분을 개선하고 소화를 돕는 등 많은 건강상의 이점이 있습니다. 3. 레몬을 요리에 어떻게 사용할 수 있나요? - 레몬은 요리에 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 생선, 새우, 조개류, 닭고기 및 지중해식 요리와 같은 음식에 맛을 추가하는 데 사용할 수 있습니다...
2023. 4. 26.
